Վիճակագրության համաձայն, մեր երկրի տղամարդկանց բնակչության շուրջ 90% -ը խնդիրներ ունի կյանքի սեռական կողմի հետ: Եվ սա վերաբերում է ոչ միայն հասուն տարիքի տղամարդկանց, այլև երիտասարդներին:
Տղամարդկանց համար վիտամինները կարողությունը բարելավելու համար կօգնեն վերականգնել նախկին սեռական ցանկությունը, փոխել սեռական կյանքը դեպի լավը և մեծացնել առողջ սերունդ հղիանալու հավանականությունը:
Դա այս օգտակար նյութերի հնարավորությունների մասին է, որի մասին մենք կխոսենք:
Ինչու է ուժը առաջանում
Մի քանի կարևոր գործոններ ազդում են տղամարդկանց սեռական ցանկության վրա: Դրա նվազումը կարելի է բացատրել հետևյալ պատճառներով.
- Վատ սովորությունների առկայություն:
- Էկոլոգիա
- Նյարդային համակարգի հիվանդություններ.
- Էնդոկրին համակարգի հիվանդություններ:
- Սրտանոթային համակարգի հիվանդություններ:
- Անառողջ դիետա:
- Գենետիկական հիվանդություններ:
- Որոշակի դեղամիջոցներ:
- Սթրես
- Քնի պակասը.
- Նստակ ապրելակերպ:
- Ավելորդ քաշ ունենալը:
Այս գործոններից յուրաքանչյուրը կարող է իմպոտենցիա առաջացնել: Որպես կանոն, տղամարդկանց մոտ նկատվում է 50 տարի անց: Քանի որ հենց այս տարիքում է, որ մարմինը սկսում է ավելի քիչ թեստոստերոն արտազատել, ինչը տղամարդկանց անբավարարության հետևանք է:
Ինչ է պետք մարմնին տղամարդկային ուժի համար
Արական լիբիդոն ավելացնելու համար հարկավոր է որոշակի սննդամթերքներ ավելացնել ձեր սննդակարգին: Դա կօգնի բարձրացնել լիբիդոն: Տղամարդկանց ուժը բարելավելու համար վիտամիններ պարունակող ապրանքները ներառում են հետևյալը.
- Afովամթերք
- Ընկույզներ
- Չրեր:
- Մեղր
- Միս
- Տարեկանի հաց.
- Դդմի սերմեր:
ՈւշադրությունՀաջորդ բաղադրատոմսը շատ արդյունավետ միջոց է պոտենցիայի ուժեղացման համար: Մեղրն ու կոճապղպեղը վերցվում են հավասար մասերում, ապա բաղադրիչները պետք է խառնվեն: Վերցրեք 1/2 թեյի գդալ օրական երեք անգամ:
Բացի այդ, տղամարդկանց մոտ պոտենցիան բարձրացնելու համար բժիշկները խորհուրդ են տալիս հրաժարվել ալկոհոլային խմիչքներից, սուրճից, աղից, տարբեր էներգետիկ ըմպելիքներից, ինչպես նաև բարձր խոլեստերին պարունակող սննդից:
Փորձագիտական խորհրդատվություն
Վիտամինների և հանքանյութերի բարդույթ ընդունելը տղամարդուն թույլ կտա բարձրացնել մոնտաժը, նորմալացնել իր ֆիզիկական առողջական վիճակը և բարձրացնել անձեռնմխելիությունը: Բացի այդ, ծերացման գործընթացը դանդաղեցնում է:
Միայն մասնագետը կկարողանա ճիշտ ընտրել վիտամինները, որոնք բարձրացնում են պոտենցիան:
Մասնագետները խորհուրդ են տալիս կանգ առնել այնպիսի արտադրանքի վրա, որը պարունակում է B վիտամիններ, ցինկ, սելեն, յոդ:Իդեալում, երբ դեղամիջոցի գործողությունը տարածվում է անձեռնմխելիության բարձրացման և սեռական կյանքը դեպի լավը փոխելու վրա:
Ինչպես պահպանել տղամարդկային ուժը
Չնայած այն հանգամանքին, որ ուժեղ սեռի ներկայացուցիչը վերականգնել է նախկին սեռական ցանկությունը, կարևոր կետ է դրա հետագա պահպանումը: Դա անելու համար հարկավոր է պահպանել մի քանի պարզ կանոններ.
- Սովորական սեռական կյանք ունենալը ի վիճակի է պահպանել ուժը: Այստեղ մեծ ընդմիջումներ կամ ավելորդություններ չպետք է լինեն: Կարևոր է ընտրել «միջինը»:
- Առողջ ապրելակերպն օգնում է բարձրացնել տղամարդու լիբիդոն: Անպատշաճ սնուցում, սթրես, նստակյաց կյանք - այս ամենը բացասաբար է ազդում տղամարդու ինտիմ կյանքի վրա:
- Մարդը պետք է ուշադրություն դարձնի իր առողջությանը: Հիպերտոնիայի կամ շաքարային դիաբետի նման հիվանդությունները կարող են իմպոտենցիա առաջացնել: Եվ սա վերաբերում է ոչ միայն տարեց մարդկանց, այլև երիտասարդ տղաներին:
Տղամարդու սեռական կյանքը բարելավելու համար վիտամինային համալիրի ընտրությունը լավագույնս կատարվում է մասնագետի հետ միասին `հնարավոր դժվարություններից խուսափելու համար: Բժիշկը կօգնի ձեզ որոշել և տալ իրավասու առաջարկություններ: Բացի այդ, ուշադրություն դարձրեք ձեր առողջությանը և փորձեք ոչ միայն հաճույք ստանալ, այլև այն հասցնել ձեր կնոջը: Դրան շնորհիվ տղամարդկային ուժը միշտ քեզ հետ կլինի:
Տղամարդկանց լավագույն վիտամինային բարդույթների վարկանիշ
Ոչ ոք չի հերքի մարմնի համար վիտամինների օգուտները: Արագության և արագ սննդի մեր դարում շատերը թերի են, ուստիև առողջական խնդիրներ: Եթե մարդը քիչ սնուցիչներ է ստանում, նա հաճախ հիվանդանում է, կորցնում կենսունակությունը և շուտ ծերանում: Ուժեղ սեռի ներկայացուցիչները հատկապես հաճախ անտեսում են իրենց առողջությունը: Իսկ վիտամինները տղամարդկանց համար կարևոր են այնպես, ինչպես կանանց համար:
Այս հոդվածը հնարավորինս մանրամասնորեն բացահայտում է չափահաս տղամարդկանց համար նախատեսված վիտամինների թեման: Ահա տեղեկատվություն այն մասին, թե ինչ տարրեր են անհրաժեշտ, որոնք են դրանցից յուրաքանչյուրի օգուտները:
Խորհրդատվություն է տրամադրում դեղերի ընտրության վերաբերյալ: Առաջարկություններ են տրվում մարդկության ուժեղ կեսի ներկայացուցիչների տարբեր տարիքային կատեգորիաներին:
Ինչպես ճիշտ ընտրություն կատարել
Ձեռք բերելով առաջին հանդիպած դեղը `հույս ունենալով, որ այն կօգնի ձեզ աշխարհի ամեն ինչից, հիմարություն է: Կարեւոր է ճիշտ վիտամիններ ընտրել: Եվ դրա համար հարկավոր է հաշվի առնել բազմաթիվ գործոններ: Օրինակ ՝ այդպիսի.
- կենսակերպի, դիետայի առանձնահատկությունները;
- Տարիք;
- քրոնիկ հիվանդությունների առկայությունը կամ բացակայությունը:
Pharmամանակակից դեղագործական շուկայում կան շատ էժան և արդյունավետ դեղեր: Նրանք ի վիճակի են լուծել առողջության հետ կապված բազմաթիվ խնդիրներ կամ դառնալ հուսալի կանխարգելում: Եվ կան ներմուծված թանկարժեք ապրանքանիշեր:
Պետք է հիշել, որ արժեքը և ծագման երկիրը միշտ չէ, որ որակի ցուցանիշ են: Հաճախ պատահում է, որ ներքին մատչելի միջոցներն ավելի լավ են, քան արտասահմանյանները:
Այդ պատճառով անհնար է կենտրոնանալ միայն այս գործոնի վրա: Ինչպես նաեւ գնում ՝ առանց հանրաճանաչ, լայնորեն գովազդվող ապրանքներ նայելու:
Ի վերջո, որակյալ արտադրանքը պարտադիր չէ, որ թաքնված լինի պայծառ «փաթաթան»:
Յուրաքանչյուր ոք, ով գնում է դեղատուն առանց բժշկի նշանակման, չիմանալով որ վիտամիններն ընտրել, պետք է առավելագույն պատասխանատվությամբ մոտենա հարցին: Անհրաժեշտ է ուսումնասիրել հրահանգները `ուշադրություն դարձնելով թողարկման ամսաթվին, պահպանման ժամկետին; վերլուծել կազմը (միանգամայն հնարավոր է, որ տվյալ տղամարդու համար ինչ-որ բաղադրիչ հակացուցված է կամ անհրաժեշտ չէ):
Պատրաստուկներ, որոնք ծածկում են օրական ընդունման 100% -ը, այն մարդը, ում դիետան հավասարակշռված է, կարիք չունի վիտամիններ խմելու: Ի վերջո, նա սննդից ստանում է շատ օգտակար տարրեր: Այստեղ վիտամինային և հանքային բարդույթները հարմար են ՝ մարմնին ապահովելով անհրաժեշտ նյութերի 50 տոկոսով:
Maleուտ արական վիտամիններ
Յուրաքանչյուր ոք, ով կարծում է, որ ուժեղ և թույլ սեռի ներկայացուցիչները նույն սննդանյութերի կարիքն ունեն, սխալվում է: Մասնագետները պարզում են տղամարդկանց առողջության համար անհրաժեշտ վիտամինները: Ահա տղամարդկանց մարմնի լավագույն վիտամինները.
- E. աջակցում է արյան անոթները, տալիս է կենսունակություն, բարելավում է ուժը:
- Գ. Նվազեցնում է խոլեստերինի մակարդակը: Այն շատ կարևոր է ծխող տղամարդկանց համար:
- Բ. Անհրաժեշտ է նյարդերի, միզասեռական համակարգի, տեսողության համար:
- Ա. Ակտիվացնում է տեստոստերոնի արտադրությունը, կանխում քաղցկեղը, բարձրացնում է պոտենցիան: Պետք է ներառված լինի տղամարդկանց համար մուլտիվիտամինային համալիրում:
Վիտամինների օրական նորմը `E - 22, 5 գ; C - 60 մգ; B - 25 մգ; A - 3 մգ: Այս ցուցանիշները պետք է հաշվի առնվեն դեղ ընտրելիս:
Մեկնաբանեք: Տղամարդիկ չպետք է երկաթով կոմպլեքսներ գնեն (հատկապես երկաթի մեծ պարունակությամբ): Այս տարրը ավելի շատ անհրաժեշտ է կանանց համար: Տղամարդու մարմնում դրա ավելցուկը վնասում է սրտանոթային համակարգին:
Վիտամինների ազդեցությունը կախված է ոչ միայն ապրանքանիշից, կազմից, գնից: Շատ կարեւոր գործոն է տղամարդու տարիքը: Պետք է հաշվի առնել նաև դեղեր գնելիս: Այսպիսով ՝
- Վիտամինների լավագույն կոմպլեքսները տղամարդկանց համար, ովքեր դեռ չեն անցել 40 տարվա սահմանը, նրանք են, որոնք ակտիվացնում են սպիտակուցների սինթեզը, ուժեղացնում են մկանները, կարգավորում են հորմոնալ մակարդակները և բարելավում են սերմնաբջիջների որակը: Դրանք ներառում են B, A, E:
- 40 տարի անց տղամարդկանց համար վիտամինների շարքում առաջատարն է C- ն, բայց անհրաժեշտ են նաև B9, A, E: Հակատարիքային հակաօքսիդիչները շատ կարևոր են:
- 50 տարի անց տղամարդկանց համար վիտամիններն են A, B12, C, E, որոնք պահպանում են երիտասարդությունը և կանխում վարակիչ հիվանդությունները: Նրանք նաև օգնում են պահպանել պոտենցիան: Բայց հատուկ ուշադրություն պետք է դարձնել վիտամին D- ին, որն այլևս չի արտադրվում դերմիսում, ինչպես նախկինում: Դրա պակասությունը հանգեցնում է ատամների, ոսկորների, եղունգների, սրտի հետ կապված խնդիրների: Նմանատիպ վիտամինների հավաքածու պահանջվում է 60 տարի անց:
Երիտասարդության ժամանակ սննդանյութերի բարդույթները վերցվում են ավելի շատ պրոֆիլակտիկայի համար: Եվ որքան դա որակյալ է, այնքան քիչ են տարիքից քրոնիկ հիվանդություններ «ստանալու» հնարավորությունները: Եթե հնարավոր չէր պահպանել առողջությունը, հատկապես անհրաժեշտ են վիտամիններ:
Բաժանում ըստ նպատակի
Հանքային և վիտամինային հիմքով արտադրանքներից շատերը դասակարգվում են ըստ «մասնագիտության»: Չնայած կան համընդհանուր ՝ ընդհանուր կանխարգելիչ գործողություններ: Այստեղ շեշտը դրվում է B խմբի և վիտամին C- ի վրա:
Կան բարդություններ մարզիկների և պարզապես ֆիզիկական կամ մտավոր ակտիվ կենսակերպ վարող մարդկանց համար: Պատրաստուկները պարունակում են սելեն, A, B, C, D և E. վիտամիններ: B1 և B12 բարձր պարունակությամբ կոմպլեքսները կօգնեն հոգնածությունից, քրոնիկ սթրեսից, դեպրեսիաներից: Կարող եք խմել դրանք առանձին: Սրանք էժան վիտամիններ են: Արդյունքը կլինի բավականին շոշափելի:
Յուրաքանչյուր ոք, ով տառապում է վերարտադրողական հիվանդություններով կամ զբաղվում է դրանց կանխարգելմամբ, պետք է իմանա, որ ուժեղ վիտամին E- ն իսկական փրկություն է: Եվ դեղը պետք է ընտրվի դրա բարձր պարունակությամբ: Կարևոր է նաև սելենիով և ցինկով կոմպլեքսներ վերցնելը, որոնք բարելավում են սեռական գործառույթը:
Մազերի և մաշկի համար կան հատուկ ապրանքներ: Եթե վերջինիս հետ խնդիրներ ունեք, ամեն օր անհրաժեշտ է վիտամին H խմել: Դեղատներում կարող եք ձեռք բերել նաև ընդհանուր առողջության համալիրներ: Նրանք բարձրացնում են անձեռնմխելիությունը, օգնում են պայքարել տարբեր հիվանդությունների դեմ: Դրանք պարունակում են B, C, D վիտամիններ:
Ստորև բերված տեղեկատվությունը կօգնի ձեզ համեմատել հատուկ դեղամիջոցները և գտնել դրանք, որոնք առավել անհրաժեշտ են: Այն ավելի մանրամասն նկարագրում է տարբեր նպատակների համար նախատեսված բարդույթները: Հիմնական տեսակները տրված են:
Վիտամիններ «այգուց»
Լավագույն վիտամինները ստացվում են սննդից: Յուրաքանչյուր տղամարդ պետք է հիշի դա և վերահսկի իր սննդակարգը:
Այսպիսով, օրինակ, ձկան յուղը հզորության համար իսկական համեմունք է: Նման խնդիրների առկայության դեպքում և դրանց կանխարգելման համար հարկավոր է ավելի շատ սաղմոն, ծովատառեխ և «թեփուկավոր» տեսակի այլ ներկայացուցիչներ ուտել: Սերմնաբջիջների հզորությունն ու որակը բարելավելու համար հարկավոր է նաև հենվել կարտոֆիլի, քաղցր մրգերի, մաղադանոսի, սոխի, սպանախի, եղջերաթաղանթի, հնդկացորենի, մարգարիտ գարիի և կորեկի շիլայի վրա:
Կիտրոնով, մանդարինով կամ հաղարջով դեղատան կողմից վիտամին C- ի ամենաթանկ աղբյուրը համեմատություն չէ: Դրանք կամրապնդեն իմունային համակարգը, կբուժեն ցրտերը: Գազարը բնական վիտամին A- ի ամենահարուստ աղբյուրն է: Ձու, ելակ, հնդկացորեն, ծովամթերք և այլն: - պարունակում են B խմբի վիտամիններ առատորեն: Եվ սրանք ընդամենը մի քանի օրինակներ են:
ԽորհուրդԱվելի լավ է վիտամիններ ընդունել, պատկերավոր ասած, «այգուց պոկված», քան գնել դեղատուն: Ուստի ցանկալի է ուսումնասիրել որոշակի արտադրանքներում սննդանյութերի պարունակությունը նկարագրող աղյուսակները, այնուհետև այս տեղեկատվության հիման վրա կազմել ձեր սննդակարգը:
Վերջում ուզում եմ հիշեցնել, որ լավագույն վիտամինները հարմար են անձամբ ձեզ համար: Themանկալի է ընտրել դրանք բժշկի հետ խորհրդակցելուց հետո:
Ոչ ընկերների դրական ակնարկները, ոչ գինը, ոչ էլ արտադրողի անունը չեն կարող երաշխավորել, որ գնված դեղամիջոցն օգտակար կլինի:
Բացի այդ, կարևոր է հատուկ տղամարդկանց համար համալիրներ գնել, քանի որ տարբեր սեռերի ներկայացուցիչների մարմնի կարիքները տարբեր են:
Theանկալի է, որ ամրացումը ամբողջովին չտեղափոխվի դեղագործական պատրաստուկների: Որքան շատ մարմինը սնունդ է ստանում սննդից, այնքան լավ: Բայց եթե դեֆիցիտ է առաջացել, այն պետք է վերացվի: Սա վերաբերում է բոլորին ՝ և՛ բացարձակ առողջ տղամարդիկ, և՛ ինչ-որ հիվանդությամբ տառապողներ: Ավիտամինոզը դեռ ոչ ոքի ոչ մի լավ բան չի բերել:
Վիտամիններ տղամարդկանց համար ՝ հզորությունը բարելավելու համար. Անուններ, ակնարկներ, դեղատան գինը
Տղամարդիկ հաճախ ունենում են էրեկցիայի դիսֆունկցիա 40-ից 50 տարեկան հասակում: Պոտենցիայի խախտման բազմաթիվ պատճառներ կան, և դրանցից մեկը վիտամինների պակասն է: Օգտակար նյութերը սննդի հետ միասին մտնում են մարմնին, բայց այս տարիքում դա կարող է բավարար չլինել: Այնուհետև բժիշկները խորհուրդ են տալիս տղամարդկանց համար վիտամիններ ընդունել `պոտենցիան բարելավելու համար: Արժե ավելի մանրամասն իմանալ, թե երբ սկսել դրանք ընդունել, և որ վիտամինային բարդույթները հատուկ մշակված են էրեկցիայի գործառույթը վերականգնելու համար:
Նորմալ ուժի համար անհրաժեշտ նյութեր
Որպեսզի տղամարդը լիարժեք սեռական կյանք ունենա, ինչպես նաև երեխա բեղմնավորի, նա պետք է ճիշտ սնվի: Դիետան պետք է պարունակի այդպիսի վիտամիններ պարունակող սնունդ ՝ տղամարդկանց ուժը բարձրացնելու համար.
- վիտամին D- ն օգնում է մարմնին սինթեզել նոր հորմոնալ բջիջներ, ներառյալ տեստոստերոնը, և նաև մեծացնում է ուժը և սեռական ցանկությունը:
- վիտամին A- ն բարելավում է վերարտադրողական ֆունկցիան, ինչպես նաև ուժեղացնում է մարմնի պաշտպանությունը.
- վիտամին E- ն օգնում է արագացնել բջիջների վերականգնումը, ինչպես նաև արագացնում է արյան շրջանառության գործընթացները, հետագայում բարելավում է արյան անոթների վիճակը և մազանոթները դարձնում պակաս թափանցելի.
- վիտամին C- ն ավելի ուժեղ և ճկուն է դարձնում արյան անոթների պատերը, արագացնում է արյան շրջանառության գործընթացը, կանխում միկրոօրգանիզմների և մանրէների մուտքը միզուղի, դրականորեն ազդում է անձեռնմխելիության վրա.
- B խմբի վիտամինները նորմալացնում են նյարդային համակարգի աշխատանքը, օգնում տղամարդկանց հորմոններին բավարար քանակությամբ արտանետելուն և վերականգնել մոնտաժը:
Երբ մարմնում այդ նյութերը բավարար չեն, հիվանդը կարող է բախվել ոչ միայն սեռական անզորության, այլև անպտղության: Zինկն ու սելենը պակաս կարևոր չեն հզորության համար, այս բաղադրիչները մասնակցում են տեստոստերոնի արտադրությանը, ինչպես նաև բարձրացնում են սերմերի որակը:
Մարմնի կողմից պահանջվող վիտամիններ `ուժի խախտմամբ
Տղամարդը կարող է վերականգնել ուժը տարբեր ձևերով, սա ներառում է դեղորայքային բուժում, բուժման ավանդական մեթոդներ, մերսում և ֆիզիկական դաստիարակություն: Տղամարդկանց կարողությունը բարձրացնելու համար վիտամինները կարող են օգտագործվել որպես իմպոտենցիայի կանխարգելում և բուժում: Կարելի է առանձնացնել մի շարք նյութեր, որոնք վերարտադրողական համակարգի կողմից պահանջվում են լիարժեք աշխատանքի համար.
- Ասկորբինաթթու: Նյութն ունի հակաօքսիդիչ հատկություններ, այն ուժեղացնում է մարմնի պաշտպանությունը և բարձրացնում արական հորմոնների մակարդակը: Թրթնջուկի, թրթիռի, բուլղարական պղպեղի և վարդի անընդմեջ օգտագործմամբ լիբիդոյի մակարդակը բարձրանում է:
- ԹիամինԱյն կարևոր է մարմնի համար, քանի որ այն ունի տոնիկ ազդեցություն: Եթե մարմնում բավարար բաղադրիչ չկա, ապա հիվանդը քնկոտություն ու հոգնածություն է զգում: Թիամինը բարելավում է ուղեղի աշխատանքը, արագացնում արյան անոթների արյան շրջանառությունը և պահպանում դրանց տոնուսը: Նյութի պակասը լրացնելու համար պետք է ուտել կարտոֆիլ, գետնանուշ, շագանակագույն հաց և խոզի միս:
- Նիկոտինաթթու: Օգնում է դեպրեսիայի դեմ պայքարին և ակտիվացնում ուղեղի բջիջների աշխատանքը: Այն ազդում է ուժի վրա և առհասարակ ուժեղացնում է մարմինը: Թթուն պարունակվում է սաղմոնի, ընկույզի և խմորիչ խմորեղենի մեջ:
- Ֆոլաթթու. Օգնում է վերականգնել նյարդային համակարգի աշխատանքը, վերականգնում է գիշերային քունը և տոնուսացնում մարմինը: Թեթևացնում է թուլության և դեպրեսիայի ախտանիշները, բարելավում է տրամադրությունը: Ֆոլաթթու օրական դոզան ստանալու համար ավելի շատ ծովախեցգետին, թարմ խոտաբույսեր, հատիկաընդեղեն և ցիտրուսային մրգեր ուտեք:
- ՊիրիդոքսինՆպաստում է երջանկության հորմոնի արտադրությանը, վերականգնում մարմնի ուժն ու էներգիան: Բաղադրիչը վերացնում է սթրեսի և դեպրեսիայի նշանները, օգնում է պայքարել քրոնիկական հոգնածության դեմ: Նյութը ստանալու համար պետք է ավելի շատ ուտել սնունդ, ինչպիսիք են բանանը, արեւածաղկի սերմերը, հավի ձվերը և ծովախեցգետինները:
- Վիտամին D. Արագացնում է տեստոստերոնի արտադրության գործընթացը, ինչպես նաև բարելավում է սերմնահեղուկի որակը և վերականգնում էրեկցիայի գործառույթը: Նյութը մարմնում արտադրվում է արեւի լույսի ազդեցության տակ: Բացի այդ, այն կարելի է ձեռք բերել կաթնաշոռից, գազարից, ձվերից և ձկան յուղից:
- ՌետինոլՕգնում է ամրացնել անոթների պատերը, վերականգնում է սրտի աշխատանքը և բարելավում արյան շրջանառությունը: Նյութը հայտնաբերված է ալոճենի, թթվասերի, գազարի և պանրի մեջ:
- Վիտամին B12: Այն արագացնում է նյարդային բջիջների վերականգնումը, արյան անոթներն ավելի ուժեղ ու ճկուն է դարձնում, ինչպես նաև վերականգնում է աղեստամոքսային տրակտի և սրտի համակարգի աշխատանքը: Այն դրականորեն է ազդում պոտենցիայի վրա ՝ բարձրացնելով լիբիդոն: Բաղադրիչը կարող եք ձեռք բերել ծովամթերքից, կաթից, խմորված կաթնամթերքից և պանիրից:
- ՑինկՀետքի տարր, որը մասնակցում է տեստոստերոնի արտադրությանը, այն նաև արագացնում է սերմնաբջիջների շարժումը և նրանց ավելի ակտիվացնում: Incինկը պարունակում է ծովամթերք, ձուկ և հավի ձու:
- ՏոկոֆերոլԱյն նորմալացնում է հորմոնալ մակարդակը, ուժեղացնում և տոնայնացնում արյան անոթները, ինչը կարևոր է էրեկցիայի խանգարման դեպքում: Տոկոֆերոլի պակասը փոխհատուցելու համար պետք է սպառել կաթնամթերք, բուսական յուղեր, տարբեր ընկույզներ և կաթ:
- ՍելենՄեկ այլ բաղադրիչ, որը վերարտադրողական համակարգը պահանջում է ճիշտ գործելու համար: Այն ոչ միայն բարձրացնում է մոնտաժը, այլ նաև բարելավում է սերմնահեղուկի որակը: Սելենը պարունակում է ընկույզների, լոլիկների և հավի ձվերի մեջ:
Տղամարդկանց հզորության համար վերը նշված վիտամինները պետք է մարմնին մատակարարվեն անընդհատ և բավարար քանակությամբ: Այս դեպքում տեստոստերոնի մակարդակը միշտ նորմալ կլինի: Բայց միշտ չէ, որ հնարավոր է ճիշտ սնվել, իսկ հետո հիվանդը կարող է օգտագործել վիտամինային պատրաստուկներ:
Պոտենցիայի համար լավագույն վիտամինային կոմպլեքսները
Այսօր դեղատներում դուք կարող եք վիտամիններ գնել տղամարդկանց հզորության համար, որոնց անունները շատ տարբեր են, բայց պետք է ուսումնասիրել վիտամինային նյութերի պարունակությունը: Նրանց առողջությանը չվնասելու համար հիվանդը պետք է խորհրդակցի բժշկի հետ: Բժիշկը կընտրի լավ դեղամիջոց, որը կբարելավի պոտենցիայի վիճակը:
Տղամարդկանց համար, ովքեր ցանկանում են միշտ առողջ ու գեղեցիկ մնալ, բավական չէ միայն առողջ սնունդ ընդունել, քանի որ նրանցից շատերը հաճախ խնդիրներ ունեն աղեստամոքսային տրակտի հետ: Արդյունքում, պահանջվում է մարմինը տարեկան առնվազն 2 անգամ օգտակար նյութերով ապահովել հատուկ համալիրների տեսքով:
Որպեսզի չընկճվեք դրանք ընտրելիս, հաճախորդների ակնարկների հիման վրա, մենք կազմել ենք տղամարդկանց համար լավագույն վիտամինների վարկանիշը, որոնք բարձրացնում են պոտենցիան, վերացնում մազաթափությունը և օգնում են մի շարք այլ դեպքերում:
Ուսումնասիրեք դրանց առավելություններն ու թերությունները և գնեք միայն ամենաարդյունավետ դեղերը:
Այն, ինչ առաջին հերթին պետք է տղամարդկանց
Ուժեղ սեռի ներկայացուցիչներին անհրաժեշտ են բացարձակապես բոլոր վիտամինները, բայց ամենաօգտակարը դեռ L-carnitine- ն է, ինչը մեծապես ազդում է առողջ երեխայի բեղմնավորման կարողության և հնարավորության վրա: Դրա պակասի պատճառով կարող է զարգանալ ոչ միայն էրեկցիայի դիսֆունկցիան, այլ նաև կարող է վատթարանալ սերմնաժայթքի որակը:
D վիտամիններն ու ասկորբինաթթուն, որոնք վերականգնում են իմունային համակարգի աշխատանքը և պատասխանատու են հոդերի վիճակի համար, նույնպես կարևոր են տղամարդկանց առողջության համար: Արյունաստեղծման հաջող գործընթացի համար անհրաժեշտ է ալֆա-տոկոֆերոլ (E); առանց դրա սեռական օրգանը կարող է արյան պակաս ունենալ, ինչը նույնպես ռիսկի է ենթադրում էրեկցիայի խանգարման պատճառ:
Ամենակարևոր նյութերի ցանկը, որոնք բոլոր տղամարդիկ պետք է ընդունեն առնվազն տարին մեկ անգամ, պետք է ներառի նաև B խմբի վիտամիններ (B1, B2, B6, B3, B12): Դրանց պակասը, հատկապես 50 տարի անց, կարող է հանգեցնել դյուրագրգռության, անքնության, հոգնածության և մազաթափության: Այս ամենը պետք է լրացվի հանքանյութերով ՝ ցինկ, երկաթ, յոդ, մագնեզիում, կալիում և այլն:
Ինչ բարդույթներ ավելի լավ է գնել
Լավագույնն այն է, որ խուսափեք արհեստական գույներով և բուրավետիչ հավելումներով դեղամիջոցներից, որոնք բարելավում են դեղերի համը: Կարևոր է նաև, որ պլանշետները փոքր լինեն և հեշտությամբ կուլ տան առանց բաժանվելու:
Ամենից լավը ՝ եթե դրանք նախատեսված են ընդունելության 2-4 շաբաթվա համար, դա միանգամայն բավարար է իրավիճակը նորմալացնելու համար:
Հնարավորության դեպքում առավել ճիշտ է գնել համալիրներ, որոնցում բոլոր վիտամինները, միկրո և մակրոէլեմենտները տեղակայված են առանձին, ուստի դրանց ազդեցությունն ավելի ուժեղ կլինի:
Մեր վարկանիշից ընտրելով լավագույն «արական» վիտամինները `խորհուրդ ենք տալիս ուշադրություն դարձնել այս խորհուրդներին այստեղ.
- Եթե Ձեզ անհրաժեշտ է բարելավել առողջությունն ընդհանուր առմամբ, առանց կենտրոնանալու որևէ հատուկ օրգանի վրա, ապա պետք է ընտրեք ուժեղացնող վիտամիններ:
- Նրանք, ովքեր պոտենցիայի հետ կապված խնդիրներ ունեն, պետք է ձեռք բերեն բարդություններ, որոնք նախատեսված են հատուկ այն վերացնելու համար:
- 40 տարեկանից բարձր տղամարդիկ պետք է ուշադրություն դարձնեն միջոցներին, որոնք օգնում են դադարեցնել մազաթափությունը, քանի որ հենց այս տարիքում են նրանք առավել հաճախ բախվում նման խնդրի:
- Նրանց, ովքեր ցանկանում են մկանային զանգված ստեղծել, և ովքեր ակտիվորեն մասնակցում են մարզասրահին, խորհուրդ է տրվում ընտրել վիտամինային բարդույթներ, որոնք ուղղված են տիղմի և էներգիայի վերականգնմանը:
- Տղամարդկանց համար, ովքեր մոտ ապագայում պատրաստվում են ծնող դառնալ, կարող եք գնել դեղամիջոց, որը դրական ազդեցություն է ունենում վերարտադրողական ֆունկցիայի վրա:
Իհարկե, տղամարդկանց համար լավագույն վիտամինների ցանկը կարող է շատ երկար լինել, ուստի մենք ընտրել ենք միայն ամենատարածված և իսկապես արդյունավետ միջոցները, որոնք հիմնված են հաճախորդների ակնարկների վրա: Այս վարկանիշը հիմնված է մի շարք առավելությունների և թերությունների վերլուծության վրա, և հուսով ենք, որ այն կօգնի ձեզ ընտրել ձեզ համար առավել օգտակար դեղամիջոցը: